長時間使用3C是現代人生活的一部份
3C產品盛行的時代，長時間接觸3C，早已成為現代人再熟悉不過的日常。
身為雙寶媽的米米當然也不例外，在還沒有做試管之前，工程師的工作就讓我每天接觸電腦、手機、平板幾乎都超過12小時；後來暫離職場全心做試管的時期，雖然生活和工作型態改變了，但因為經營部落格，每天接觸電腦和手機的時間依然沒有減少。
現在全職帶著雙寶，白天幾乎都沒有自己的時間，所以晚上小孩睡著後的時間實在太珍貴了！除了經營部落格外，滑手機、追劇、甚至打手遊，常常一不小心，就滑到凌晨了…
這對於長期熬夜加上高強度使用3C的我來說，其實對生活節奏是一個負擔（不好的壞習慣，大家不要學🤭）。
一打二生活開始感受到熬夜的負擔
尤其二寶米漿六個多月了，這幾個月的時光真的是一打二最混亂的時期，小baby幾乎每四小時就喝一次奶，長期睡眠不足的情況下，又常熬夜滑手機打遊戲，慢慢地開始覺得身體很容易感到疲憊。
某個日常的晚上，明明只是和平常一樣滑手機、追劇，但整個人卻有種特別累、很沒精神的感覺，這樣才突然意識到，好像不能夠再繼續這樣下去了。
開始建立日常保養
其實平常我都很注意孩子們接觸3C的時間，但因為育兒實在太累了，所以不知不覺讓自己有點太過放縱。從另一個現實面來說，現在的生活要戒除3C產品幾乎是不太可能的事情，食衣住行育樂各方面都很仰賴3C，更別說工作了，根本不可能離開螢幕。
反覆想了想，與其突然要做一個很大的改變（可能維持不到一周就會放棄），不如就先從比較簡單、容易上手的方式來開始，這樣也能比較有機會長期維持下去，也因此我開始補充葉黃素，讓自己從日常保養開始。
HANEOS 亮睛の素開箱
正好在這時間接觸到了HANEOS 亮睛の素，後來也慢慢變成我現在固定補充的日常保養之一，這次順便簡單的開箱，和大家分享一下自己的使用感受。
亮晴素外盒是簡單大方的設計，包裝上的資訊標示的很清楚，我個人蠻喜歡這樣乾乾淨淨的風格。
背面有清楚的標示成分、食用建議、注意事項和保存方式…等，我想平常有在補充保健食品的朋友們，應該都會習慣性的先看一下這個部分的資訊。
拆開外盒後，裡面是使用獨立密封包裝，平時收納起來蠻方便的。
打開後裡面是膠囊包裝，每顆都是獨立密封設計的，不用擔心開封後會全部受潮。
膠囊大小適中，好吞無異物感，搭配水就能順口吞下去，沒有太大的負擔。
成分與產品特色
此款產品是複方設計的，配方不只有單純補充葉黃素而已，還搭配了不少日常保養成分：
✅金枸微分子萃取物
✅葉黃素
✅玉米黃素
✅蝦紅素
✅玻尿酸
✅鋅
✅山桑子
葉黃素與玉米黃素
葉黃素算是目前大家日常保養時都蠻熟悉的成分，我自己在挑選這類保養品時，也會特別注意配方，這款不單單只是補充葉黃素，也搭配了玉米黃素一起作為日常保養。
七種完整成分設計
除了基本的葉黃素、玉米黃素外，裡面還有加入蝦紅素、山桑子、玻尿酸、鋅等複方成分，整體配方我覺得蠻完整的。對於長時間使用3C或是作息不正常的族群來說，我覺得蠻適合作為平常保養的一部分。
Exo-CG金枸微分子萃取
另外我覺得還有一個很特別的地方，官方有提到他是採用了Exo-CG 金枸微分子萃取物，將薑黃、枸杞成分做更小分子的處理，讓吸收更有效率。
雖整體成分是以草本配方為主，不過產品中有少量薑黃萃取，建議孕期的媽媽們依個人狀況，詢問過專業醫師後再進行補充，這樣會比較安心一點。
實際補充感受
這段時間補充下來，對我來說比較像是多建立了一個固定保養的小習慣。平常晚上寫文章、追劇，或是長時間使用3C的時候，也比較會提醒自己要好好調整作息、不要太過放縱。
對於像我這種作息不太固定、又長時間接觸手機和電腦的人來說，我覺得蠻適合作為日常保養的一部分。
誰適合補充？
如果你有以下的狀況，可以做為日常保養的參考：
▪️長時間使用3C產品
▪️上班族長時間接觸電腦
▪️熬夜、作息不正常
▪️晚睡或是熬夜族群
▪️平時有保養習慣的人
整體心得
對於米米這種每天都長時間接觸手機、電腦，再加上因育兒導致作息不正常的人來說，葉黃素算是我會納入的日常保養的一部份，這款是複方設計，對我來說就是多了一個日常保養的小選擇，目前生活中無法完全減少使用3C的情況下，我會傾向建立起這種小習慣，來慢慢維持對自己的保養。
如果你也和我一樣是長時間使用3C的族群，也可以把這類保養方式當作日常參考看看。
以上就是這次的開箱心得，分享給和我一樣長時間使用3C的人參考看看🙂
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🔸本篇與HANEOS 亮睛の素品牌合作之體驗分享，內容皆為實際使用後的真實感受與心得。